Poulet au lait de coco et épices

Poulet au lait de coco et épices

4.5 490 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

55 g d'huile d'olive
1 c. à café de curcuma en poudre
2 c. à café de curry en poudre
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
4 filets de poulet, sans peau
100 g d'oignon coupé en deux
15 g de gingembre frais
1 clou de girofle
1 c. à café de graines de carvi
250 g d'eau
500 g de patates douces coupées en cubes (2 cm env.)
150 g de crème de coco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 36.3 g

Θερμίδες 2273 kJ / 542 kcal

Λιπαρά 29.5 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Υδατάνθρακες 25.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison 15 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

1hod. 30min.

Hamburger au poulet

4hod. 30min.

Tartare de veau à l'italienne, salade de fenouil

1hod. 45min.

Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais

1hod.

Keftas d'agneau, asperges et sauce au sésame

35min.

Brochettes de dinde tandoori

50min.

Croque-cake

50min.

Entrecôte et risotto aux champignons

40min.

Bœuf en papillotes

30min.

Brochettes de porc et riz aux poivrons

1hod. 45min.

Haut de cuisse de poulet épicé et carottes

4hod. 50min.

Brochettes de poulet aux épices

2hod. 40min.

Εμφάνιση όλων