Asia-Gemüse

Asia-Gemüse

4.2 227 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

1 Portion

Υλικά

Zwiebel halbiert
1
Sesamöl, geröstet
10 g
Gemüse gemischt (z.B. Zuckerschoten, Brokkoli, Champignons, Paprika, Möhren)
300 g
Sojasauce
20 g
Austernsauce
40 g
Wasser
50 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 280 kcal / 1175 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 32 g

Φυτικές ίνες 10.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dinner for One 18 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza Diavolo

Pizza Diavolo

1 Std. 15 Min

Vegetarische „Bacon“ Bombs

Vegetarische „Bacon“ Bombs

24 Std.

Low Meat Hackbraten

Low Meat Hackbraten

1 Std. 30 Min

Schoko-Milchreis-Auflauf

Schoko-Milchreis-Auflauf

2 Std.

Ravioli mit Spinat und Salbeibutter

Ravioli mit Spinat und Salbeibutter

1 Std.

Knoblauchpolenta und Gemüsepappardelle mit Parmesandip

Knoblauchpolenta und Gemüsepappardelle mit Parmesandip

1 Std. 30 Min

Bolognese-Pizza

Bolognese-Pizza

1 Std. 45 Min

Gebackene Schweinefilets im Kaffeemantel mit Kartoffelrösti

Gebackene Schweinefilets im Kaffeemantel mit Kartoffelrösti

50 Min

Fliederbeersuppe mit Grießklößchen

Fliederbeersuppe mit Grießklößchen

1 Std.

Kirschenmichel mit Vanillesauce

Kirschenmichel mit Vanillesauce

40 Min

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

1 Std. 50 Min

Reisauflauf mit Äpfeln

Reisauflauf mit Äpfeln

1 Std. 45 Min

Εμφάνιση όλων