Συσκευές & Αξεσουάρ
Čočkové curry s kuřetem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 35 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
2 - 4 polévkové lžíce kari
-
1 špetka mleté skořice
-
1 polévková lžíce červené papriky, sladké
-
1 čajová lžička čerstvého zázvoru, nastrouhaného1 čajová lžička mletého zázvoru
-
1 čajová lžička cukru
-
1 čajová lžička soli
-
½ - 1 čajová lžička mletého kajenského pepře podle chuti
-
30 gramů olivového oleje
-
2 stroužky česneku
-
40 gramů cibule na půlky
-
1 bobkový list, sušený
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
200 gramů bílého jogurtu
-
200 gramů kokosového mléka
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
600 gramů kuřecích prsou na kousky (3 cm)
-
300 gramů zelené čočky namočené 8 hodin nebo přes noc, okapané
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
57 g
Θερμίδες
2610 kJ /
624 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
14.5 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Kuřecí menu
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFazole s vepřovým masem a klobásou
1ωρ. 20 λεπτ.
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1ωρ.
Novoroční bramborový guláš
1ωρ. 5 λεπτ.
Krůtí závitky po indicku
1ωρ. 10 λεπτ.
Risottata s kuřecím masem a houbami
40 λεπτ.
Steak s rukolovým salátem
35 λεπτ.
Flatbread s restovaným vepřovým masem a brokolicovým pestem
40 λεπτ.
Špenátové řízky z trouby
40 λεπτ.
Křupavé krůtí karbanátky s čočkou
1ωρ.
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
45 λεπτ.
Kuřecí plátky s cuketou
50 λεπτ.
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2ωρ. 10 λεπτ.