Pollo con arroz salvaje y ensalada de pepino y tomate

Pollo con arroz salvaje y ensalada de pepino y tomate

3.9 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

de aceite de oliva
40 g
dientes de ajo
2
de jengibre fresco (de aprox. 2 cm)
1 trozo
de curry en polvo
1 ½ cucharaditas
de yogur griego
25 g
de zumo de limón
20 g
de zumo de lima
40 g
de sal
2 cucharaditas
de pimienta molida
1 pellizco
de pechuga de pollo sin piel en tiras
600 g
de agua
1200 g
de arroz de grano largo
200 g
de arroz salvaje
50 g
de pepino en dados pequeños
100 g
de tomate en dados pequeños
200 g
de semillas de mostaza
1 cucharadita
de hojas de hierbabuena fresca picadas
1 cucharada

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 491 kcal / 2053 kJ

Πρωτεΐνη 37.64 g

Λιπαρά 15.02 g

Υδατάνθρακες 50.89 g

Φυτικές ίνες 1.98 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Para llevar 12 Συνταγές
Ισπανία

Para llevar 19 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cochinita pibil

Cochinita pibil

3小时 50 分钟

Butifarras frescas con puré de patatas (HESTAN CUE)

Butifarras frescas con puré de patatas (HESTAN CUE)

45 分钟

Vacío al horno con salsa picante

Vacío al horno con salsa picante

4小时 20 分钟

Frittata de carne y verduras

Frittata de carne y verduras

45 分钟

Caldereta manchega

Caldereta manchega

1小时

Alitas al estilo coreano

Alitas al estilo coreano

1小时 30 分钟

Kibbeh con salsa de yogur

Kibbeh con salsa de yogur

1小时

Carrilleras guisadas con cerveza y pimientos del piquillo

Carrilleras guisadas con cerveza y pimientos del piquillo

1小时 20 分钟

Fingers picantes de pollo para dos

Fingers picantes de pollo para dos

45 分钟

Vindaloo de cordero - India

Vindaloo de cordero - India

1小时 40 分钟

Tacos de pollo al pastor

Tacos de pollo al pastor

45 分钟

Albóndigas de carne al estilo griego (Keftedes)

Albóndigas de carne al estilo griego (Keftedes)

2小时 30 分钟

Εμφάνιση όλων