Croquettes de poisson pané

Croquettes de poisson pané

4.2 68 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
18 pièces

Υλικά

  • de persil frais
    3 branches
  • de poisson blanc sans peau, désarêté et coupé en morceaux
    650 g
  • de jus de citron
    1 c. à soupe
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 - 2 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 - 2 pincées
  • blanc d'œuf
    1
  • de farine de blé
    100 g
  • œufs battus à la fourchette
    3
  • de chapelure
    100 g
  • d'huile neutre
    2 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 93 kcal / 389 kJ
Πρωτεΐνη 10.3 g
Λιπαρά 2.2 g
Υδατάνθρακες 8.1 g
Φυτικές ίνες 0.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων