Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Marmites de la mer
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
110 g d'échalotes coupées en deux
-
100 g de carottes coupée en tronçons
-
10 g d'huile d'olive
-
150 g de vin blanc sec
-
1 c. à soupe de fumet de poisson
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
250 g de filet de colin coupé en morceaux
-
350 g de cocktail de fruits de mer surgelé
-
2 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
50 g de chapelure
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
224 kcal /
940 kJ
Πρωτεΐνη
16.5 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
14.7 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Blog & co - Oh la gourmande vol. II
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Riz aux fruits de mer
1ωρ. 25 λεπτ.
Moules au citron
40 λεπτ.
Curry de crevettes et choux pak-choï
40 λεπτ.
Moules à l'espagnole
50 λεπτ.
Pad thaï aux crevettes
45 λεπτ.
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 λεπτ.
Macédoine au saumon et mayonnaise légère
1ωρ. 20 λεπτ.
Filet de bar sauce aux courgettes
1ωρ.
Pizza aux fruits de mer
2ωρ. 15 λεπτ.
Lentilles du Puy au saumon, sauce au bleu
1ωρ.
Curry de crevettes et courgettes
45 λεπτ.
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 λεπτ.