Curry de cabillaud à la noix de coco

Curry de cabillaud à la noix de coco

4.7 216 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 gousse d'ail
80 g de poireau coupé en morceaux (3 cm)
20 g d'huile d'arachide
30 g de pâte de curry thaï jaune
500 g de lait de coco
½ c. à café de sel
600 g de filets de cabillaud coupés en morceaux (4 cm)
feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 430.5 mg

Πρωτεΐνη 30.7 g

Θερμίδες 1838.8 kJ / 439.5 kcal

Λιπαρά 24.1 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 18.4 g

Υδατάνθρακες 11.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

30 minutes top chrono ! 5 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron

35 λεπτ.

Crêpes au saumon fumé et à la crème

55 λεπτ.

Mijoté d'encornet aux cornilles

5ωρ. 15 λεπτ.

Escalopes de bar et mousseline d'artichaut

1ωρ. 30 λεπτ.

Tajine de dorade à la chermoula

40 λεπτ.

Gambas

30 λεπτ.

Lieu à la crème de petits pois

50 λεπτ.

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

1ωρ. 5 λεπτ.

Nage de saint-jacques et gambas

1ωρ.

Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry

50 λεπτ.

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

2ωρ.

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων