Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce

Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce

3.8 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 portions

Υλικά

oil
20 g
ground turmeric
1 tsp
sweet paprika
1 tsp
fine sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
½ tsp
water
600 g
fresh salmon fillets, skinless (approx. 250 g)
2
broccoli florets
200 g
couscous
80 g
shallot halved
1
honey
1 ½ tsp
mustard
1 ½ tsp
cornflour
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 34 g

Θερμίδες 2243 kJ / 536 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

2017 CALENDAR 12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 min

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

1 godz.

Steamed Salmon Parcels

55 min

Coconut Bao with Prawns

1 godz. 40 min

Guinness® Bread

1 godz. 45 min

Prawn and Sweet Potato Fritters

1 godz.

Brodet (Fish stew)

1 godz. 15 min

Cod with Pistachio and Couscous

30 min

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 min

Trout with hollandaise sauce

50 min

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

35 min

Pollock and Spinach Lasagne

1 godz.

Εμφάνιση όλων