Συσκευές & Αξεσουάρ
Risoni with salmon and spinach
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
fresh baby spinach leaves200 g
-
cherry tomatoes cut into halves (optional)100 g
-
garlic clove1
-
brown onion cut into halves (approx. 120 g)1
-
paprika2 tsp
-
olive oil20 g
-
water600 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
fresh boneless salmon fillets (approx.150 g each)3
-
salt plus extra to season¼ tsp
-
ground black pepper plus extra to season2 pinches
-
dried risoni pasta170 g
-
pouring (whipping) cream200 g
-
cornflour2 tsp
-
lemon juice1 tbsp
-
fresh basil leaves only2 sprigs
-
lemon cut into wedges, for serving (optional)1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
577.2 mg
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
2661 kJ /
633.5 kcal
Λιπαρά
39.2 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
34.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Quick and easy meals: Salmon
9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTeriyaki salmon bowl
1ωρ. 15 λεπτ.
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30 λεπτ.
Creamy spinach salmon with couscous
20 λεπτ.
Gyoza meatballs (Skinnymixers)
35 λεπτ.
Curry coconut fish with spiced lentils
30 λεπτ.
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1ωρ. 30 λεπτ.
Curry laksa
45 λεπτ.
Prawn dumplings with dipping sauce (Brendan Pang)
2ωρ. 50 λεπτ.
Prawn and noodle stir-fry
25 λεπτ.
Mediterranean salmon and couscous parcels
25 λεπτ.
Salmon and fennel risotto
30 λεπτ.
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1ωρ. 25 λεπτ.