Tomato basil chicken stew

Tomato basil chicken stew

3.5 91 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (3 cm)
40 g
olive oil
30 g
brown onion cut into quarters
150 g
carrot cut into pieces (3-4 cm)
200 g
garlic cloves
3
fresh basil leaves only (approx. 20 g), plus extra for garnishing
3 - 4 sprigs
celery stalks cut into pieces (3-4 cm)
2
canned tomatoes
400 g
white wine
40 g
tomato paste
1 tbsp
dried oregano
1 tbsp
sweet paprika
½ tsp
skinless chicken thigh fillet cut into cubes (4 cm)
800 g
salt
1 tsp
ground black pepper to season
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 854.1 mg

Πρωτεΐνη 32.6 g

Θερμίδες 1629.7 kJ / 388 kcal

Λιπαρά 18.9 g

Φυτικές ίνες 9.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 16.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

3 cheers for chicken 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poached chicken with liquid stock

25 λεπτ.

Family chicken galette

1ωρ. 55 λεπτ.

Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing

5ωρ. 15 λεπτ.

Thai-style grilled pork skewers

7ωρ. 25 λεπτ.

"Moussaka" bowl

45 λεπτ.

Feed a family creamy coconut chicken curry

1ωρ. 10 λεπτ.

Moroccan lamb meatballs with batbout flatbreads

1ωρ. 50 λεπτ.

Lamb shanks with risoni and feta

3ωρ. 50 λεπτ.

Ayam kapitan (chicken curry)

45 λεπτ.

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1ωρ.

Korean bao beef sliders

2ωρ. 10 λεπτ.

Sous vide chicken ballotine with red capsicum sauce (TM6)

2ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων