Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Mexican chicken stew
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
garlic cloves3
-
onion cut into pieces (2-3 cm)150 g
-
chipotle chillies in adobo sauce (see Tips)2
-
olive oil30 g
-
dried oregano1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
onion salt1 tsp
-
sugar2 tsp
-
roasted unsalted peanuts100 g
-
canned chopped tomatoes400 g
-
sweet potato peeled and cut into pieces (3-4 cm)300 g
-
green capsicum deseeded and cut into pieces (1-2 cm)150 g
-
Chicken stock paste (see Tips)1 tsp
-
water50 g
-
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (4-5 cm)500 g
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
fresh coriander leaves, for garnishing
-
lime wedges, to serve (optional)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1224.7 mg
Πρωτεΐνη
36.7 g
Θερμίδες
2442 kJ /
581.3 kcal
Λιπαρά
31.4 g
Φυτικές ίνες
14.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.6 g
Υδατάνθρακες
32.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
3 cheers for chicken
9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Family chicken galette
1ωρ. 55 λεπτ.
Chicken and warm potato salad
55 λεπτ.
Thai chicken wraps
40 λεπτ.
Chicken and avocado risoni salad
40 λεπτ.
Caprese hasselback chicken
40 λεπτ.
Lamb spezzatino
1ωρ. 45 λεπτ.
Pork fillet with mustard
35 λεπτ.
Thai chilli chicken and basil
30 λεπτ.
Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)
40 λεπτ.
Marinated chicken with salsa
40 λεπτ.
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 λεπτ.
Tingly Korean pork noodle ramyeon
50 λεπτ.