Crumbed fish nuggets

Crumbed fish nuggets

3.0 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

30 portions

Υλικά

Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (3 cm)
60 g
water
500 g
boneless white fish fillets (firm, skinless)
350 - 450 g
full cream milk
500 g
salt
½ tsp
ground nutmeg
1 pinch
salted butter
20 g
fine semolina
250 g
egg yolk
1
panko breadcrumbs
80 g
oil for frying
tomato sauce (optional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 93.8 mg

Πρωτεΐνη 5.5 g

Θερμίδες 418.8 kJ / 99.7 kcal

Λιπαρά 4.7 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 8.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Hip Hip... Hooray! 85 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Garlic prawns

25 λεπτ.

Superfood salmon salad

1ωρ. 5 λεπτ.

Prawn noodle curry

10 λεπτ.

Fish pie with mashed potato topping

2ωρ.

Steamed fish with green mash

50 λεπτ.

Coconut fish curry

1ωρ. 10 λεπτ.

Deluxe seafood pie

1ωρ.

Chilli and garlic prawns

1ωρ. 10 λεπτ.

Samke harra

35 λεπτ.

Steamed snapper, black beans and rice

1ωρ. 10 λεπτ.

Prawn saganaki with feta

35 λεπτ.

Pasta alla puttanesca

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων