Συσκευές & Αξεσουάρ
Lamb saag
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves, deseeded if preferred1 - 3
-
fresh baby spinach leaves240 g
-
fresh coriander leaves and stalks10 sprigs
-
ghee (see Tips)40 g
-
fenugreek seeds1 tsp
-
brown onion cut into quarters400 g
-
garlic paste (see Tips)2 tbsp
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
ground cumin1 tbsp
-
ground coriander1 tbsp
-
garam masala (see Tips)1 tbsp
-
Kashmiri chilli powder1 tsp
-
canned chopped tomatoes300 g
-
boneless lamb shoulder cut into cubes (3 cm)800 g
-
salt to taste1 tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
lime juice only1
-
natural yoghurt2 - 3 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
606.8 mg
Πρωτεΐνη
32.5 g
Θερμίδες
2349.8 kJ /
559.3 kcal
Λιπαρά
43.1 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.4 g
Υδατάνθρακες
8.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Flavours of India
98 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSouth African curry mince
45min
Chicken, leek and corn pie
1h 15min
Pork vindaloo
2h 20min
Chiang Mai noodles
25min
Feed a family creamy coconut chicken curry
1h 10min
Thai-style grilled pork skewers
7h 25min
Chicken and refried bean burrito
45min
Lamb shanks with risoni and feta
3h 50min
Cheats "cassoulet"
45min
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1h
Ginger beef and sugar snap peas with rice
1h 45min
Middle Eastern chicken with pearl couscous
40min