
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kichererbsen-Curry mit Krebsfleisch
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Basmati-Reis300 g
-
Koriander (προαιρετικό πεδίο) ohne Stiele½ Bund
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Olivenöl20 g
-
gelbe Currypaste nach Geschmack (z.B. von Wan Kwai)1 - 1 ½ TL
-
Kurkuma1 TL
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
Wasser200 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Möhren halbiert, in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)100 g
-
Salz1 TL
-
Paprika, gemischt in Streifen (1 cm breit)100 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 480 g), abgetropft1 Dose
-
Speisestärke15 g
-
Flusskrebsfleisch gegart, aus dem Kühlregal200 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
507 kcal /
2125 kJ
Πρωτεΐνη
18 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
61 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 6/2017
32 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKrautfleckerl aus dem Ofen
1ωρ.
Schinken-Käse-Sauce
25 λεπτ.
Kartoffel-Sellerie-Auflauf mit Schinken
1ωρ. 10 λεπτ.
Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken
1ωρ. 50 λεπτ.
Reisauflauf mit Äpfeln
1ωρ. 45 λεπτ.
Tofu-Reis
50 λεπτ.
Spaghetti mit Erbsensauce, Spinat und Spargel
Καμία βαθμολογία
Grammelknödel
1ωρ. 30 λεπτ.
Brokkoli-Schinken-Nudeln
45 λεπτ.
Überbackene Lasagne-Spinat-Röllchen
1ωρ. 15 λεπτ.
Schwarzwurzel-Haselnuss-Risotto
30 λεπτ.
Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs
40 λεπτ.