
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tajskie kotlety rybne
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
10 sztuk
Υλικά
-
5 g kolendry, świeżej
-
½ - 1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
3 liście limonki Kaffir, suszone (προαιρετικό πεδίο)
-
400 g fileta z dorsza, bez skóry bez ości, pokrojonego na kawałki
-
1 jajko
-
1 łyżeczka pasty z trawy cytrynowej
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
40 - 60 g czerwonej pasty curry
-
10 g sosu rybnego
-
40 g mąki ryżowej
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane
-
6 - 10 zielonych fasolek szparagowych, świeżych (προαιρετικό πεδίο) pokrojonych w 5 mm plastry
-
olej do smażenia
-
2 limonki pokrojone w ćwiartki, do skropienia
-
słodki sos chili do podania (patrz wskazówka)
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
72 kcal /
301 kJ
Πρωτεΐνη
8.7 g
Λιπαρά
1.3 g
Υδατάνθρακες
6.8 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Νάτριο
170.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA TAJSKA
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurry z dorszem i krewetkami
40min
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1h 5min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Małże po marynarsku
1h 15min
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1h 10min
Ravioli z krewetkami
1h 40min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1h 20min
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35min
Mule w sosie winno-porowym
25min
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35min