
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
50 g sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
-
45 g oleju
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 x 0,5 cm paski
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
150 g marchewki pokrojonej w 5 x 0,5 cm słupki
-
1 ząbek czosnku
-
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych osuszonych ręcznikiem papierowym
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
4 bułki
-
4 łyżki serka kremowego śmietankowego
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
433.6 kcal /
1814.3 kJ
Πρωτεΐνη
19.6 g
Λιπαρά
23.2 g
Υδατάνθρακες
38 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.5 g
Νάτριο
1091.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

NEWSLETTER II/2023
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTajskie kotlety rybne
30 λεπτ.
Bowl z ryżem i łososiem
50 λεπτ.
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 λεπτ.
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 λεπτ.
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)
20 λεπτ.
Pieczona ryba masala
1ωρ. 15 λεπτ.
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 λεπτ.
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45 λεπτ.
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 λεπτ.
Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie
25 λεπτ.
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 λεπτ.
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1ωρ. 10 λεπτ.