Συσκευές & Αξεσουάρ
Brandade de sardine
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1 bouquet de persil plat frais équeuté
-
35 g d'échalotes coupées en deux
-
4 boîtes de sardines à l'huile (115 g env. Voir "Conseil(s)")
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30 g de jus de citron
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400 g d'eau
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500 g de pommes de terre coupées en cubes
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150 g de lait
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3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
34.3 g
Θερμίδες
1606 kJ /
383 kcal
Λιπαρά
16.5 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
23.5 g
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