Συσκευές & Αξεσουάρ
Hafer-Pfannkuchen mit Grünkohlfüllung
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Pfannkuchen
-
Mehl120 g
-
kernige Haferflocken100 g
-
Eier4
-
Salz1 TL
-
Milch250 g
Füllung und Fertigstellung
-
Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken200 g
-
Zwiebeln halbiert2
-
Öl und etwas mehr zum Braten2 EL
-
Kasseler gepökelt und geräuchert, in Würfeln (1-2 cm)200 g
-
Wasser200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
1925 kJ /
460 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Υδατάνθρακες
44 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Grüner wird´s nicht
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWestfälisches Blindhuhn (Nordrhein-Westfalen)
1ωρ.
Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken
1ωρ. 50 λεπτ.
Spargelflammkuchen mit Zitronenöl
1ωρ. 20 λεπτ.
Reisauflauf mit Äpfeln
1ωρ. 45 λεπτ.
Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel
40 λεπτ.
Tofu-Reis
50 λεπτ.
Buchweizen Frikadellen
1ωρ. 10 λεπτ.
Caprese-Omelette
30 λεπτ.
Leichte Sommerwraps
30 λεπτ.
Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel
30 λεπτ.
Cheeseburger-One-Pot-Pasta
30 λεπτ.
Vegetarische „Bacon“ Bombs
24ωρ.