Jehněčí kofty

Jehněčí kofty

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

12 kusů

Υλικά

15 gramů koriandrových lístků
140 gramů cibule na čtvrtky
3 stroužky česneku
1000 gramů jehněčího mletého masa rozděleného na kousky
40 gramů rajčatového protlaku
1 polévková lžíce medu
½ čajové lžičky máty, sušené, nasekané
3 čajové lžičky pasty harissa
2 čajové lžičky mořské soli
1 špetka pepře, černého, mletého

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 14.5 g

Θερμίδες 907 kJ / 217 kcal

Λιπαρά 16.4 g

Υδατάνθρακες 2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Paleo 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fazole s vepřovým masem a klobásou

1ωρ. 20 λεπτ.

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1ωρ.

Novoroční bramborový guláš

1ωρ. 5 λεπτ.

Krůtí závitky po indicku

1ωρ. 10 λεπτ.

Risottata s kuřecím masem a houbami

40 λεπτ.

Steak s rukolovým salátem

35 λεπτ.

Flatbread s restovaným vepřovým masem a brokolicovým pestem

40 λεπτ.

Špenátové řízky z trouby

40 λεπτ.

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1ωρ.

Ostré kuřecí kuličky s bulgurem

45 λεπτ.

Kuřecí plátky s cuketou

50 λεπτ.

Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)

2ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων