
Συσκευές & Αξεσουάρ
Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje
Υλικά
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki70 g
-
ząbek czosnku1
-
orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy60 g
-
oleju z zalewy z suszonych pomidorów40 g
-
tymianku, suszonego2 łyżeczki
-
szynki wieprzowej, pokrojonej w 2 cm plastry500 g
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia mięsa
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa1 łyżeczka
-
wody1000 g
-
ryżu brązowego250 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
683.5 kcal /
2859.8 kJ
Πρωτεΐνη
35.7 g
Λιπαρά
31.8 g
Υδατάνθρακες
64.9 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.3 g
Νάτριο
2302.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

CODZIENNE OBIADY II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 λεπτ.
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1ωρ.
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)
40 λεπτ.
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1ωρ.
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 λεπτ.
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35 λεπτ.
Ryż z wieprzowiną i papryką
1ωρ.
Placki porowe z mięsnym farszem
1ωρ.