
Συσκευές & Αξεσουάρ
Blanquette de cabillaud
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
80 g d'oignon
-
150 g de carottes émincées en rondelles
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250 g de blancs de poireau émincés
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20 g d'huile d'olive
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200 g de vin blanc
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3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 branche de thym frais
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700 g de pommes de terre émincées en rondelles
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350 g d'eau
-
1 c. à café de fumet de poisson en poudre
-
300 g de champignons de Paris frais émincés
-
800 g de pavés de cabillaud, sans peau détaillés en gros cubes (4 cm env.)
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100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
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25 g de jus de citron
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20 g de fécule de maïs
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1 c. à soupe de persil frais haché
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
495 kcal /
2083 kJ
Πρωτεΐνη
44.3 g
Λιπαρά
15.8 g
Υδατάνθρακες
39.5 g
Φυτικές ίνες
8 g
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