Garbanzos al estilo del Alentejo

Garbanzos al estilo del Alentejo

4.3 248 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

200 g de cebolla en cuartos
4 dientes de ajo
60 g de aceite de oliva
400 g de tomate maduro cortado en cuartos
1 hoja de laurel seca
1 cucharadita de sal
70 g de pimiento verde cortado en tiras
70 g de pimiento rojo cortado en tiras
380 g de agua
150 g de pasta corta seca (tipo coditos)
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 15.67 g

Θερμίδες 1867 kJ / 447 kcal

Λιπαρά 18.36 g

Φυτικές ίνες 14.9 g

Υδατάνθρακες 54.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

En 30 minutos 81 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1 godz.

Crema de judías blancas con espinacas

30 min

Curry de garbanzos y verduras

25 min

Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas

30 min

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

35 min

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

20 min

Acelgas en adobillo

40 min

Arroz con lentejas, pasta y garbanzos

1 godz. 30 min

Curry vegano de berenjenas

50 min

Kale, broccolini y arándanos con almendras

30 min

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40 min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1 godz.

Εμφάνιση όλων