Kurczak w cieście pomidorowym

Kurczak w cieście pomidorowym

4.4 853 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

Sos czosnkowy
  • 1 ząbek czosnku
  • 150 g jogurtu typu greckiego
  • 100 g majonezu
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kurczak w cieście pomidorowym
  • 500 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 3-4 cm kawałki
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 200 g mąki pszennej
  • 120 g mleka
  • 50 g wody
  • 1 jajko
  • 50 g koncentratu pomidorowego
  • 10 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do głębokiego smażenia

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 587 kcal / 2458 kJ
Πρωτεΐνη 36.5 g
Λιπαρά 30.2 g
Υδατάνθρακες 44 g
Φυτικές ίνες 1.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων