Kurczak w cieście pomidorowym

Kurczak w cieście pomidorowym

4.4 840 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

Sos czosnkowy
  • ząbek czosnku
    1
  • jogurtu typu greckiego
    150 g
  • majonezu
    100 g
  • soli
    ¼ - ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
Kurczak w cieście pomidorowym
  • filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 3-4 cm kawałki
    500 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • mąki pszennej
    200 g
  • mleka
    120 g
  • wody
    50 g
  • jajko
    1
  • koncentratu pomidorowego
    50 g
  • oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do głębokiego smażenia
    10 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 587 kcal / 2458 kJ
Πρωτεΐνη 36.5 g
Λιπαρά 30.2 g
Υδατάνθρακες 44 g
Φυτικές ίνες 1.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων