Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Hamburguesas de batata y espinacas
Υλικά
Salsa de yogur
-
250 g de yogur griego
-
20 g de zumo de limón
-
10 g de aceite de oliva
-
2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Hamburguesas de batata
-
100 g de garbanzos secos
-
400 g de batatas peladas y en trozos
-
200 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y bien escurridas
-
30 g de cebolleta tierna en trozos
-
10 g de salsa de soja
-
1 diente de ajo
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
-
30 g de copos de avena
-
100 g de hojas de espinaca frescas
-
4 cucharadas de aceite de oliva, (para freír)4 cucharadas de aceite de coco (para freír)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Ισπανία
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gajos de batata asada con 3 salsas
45 λεπτ.
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 λεπτ.
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1ωρ. 30 λεπτ.
Coliflor a la parmesana
40 λεπτ.
Pastel de patata y champiñón
1ωρ. 20 λεπτ.
Tortitas de garbanzo con hummus
20 λεπτ.
Arroz con tomate y verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco
3ωρ. 20 λεπτ.
Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)
3ωρ. 30 λεπτ.
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
55 λεπτ.
Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola
1ωρ.