Συσκευές & Αξεσουάρ
Alboronía de calabaza y berenjena
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
400 g de berenjena con piel (en dados de 1,5x1,5 cm)
-
1 ½ cucharadita de sal
-
300 g de pulpa de calabaza (en dados de 1,5x1,5 cm)
-
2 dientes de ajo
-
350 g de cebolla en cuartos
-
200 g de pimiento rojo en trozos
-
150 g de pimiento verde en trozos
-
60 g de aceite de oliva
-
250 g de tomates, pelados, sin pepitas y en dados250 g de tomate troceado en conserva
-
1 pellizco de canela molida
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharada de vinagre
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
2.75 g
Θερμίδες
673 kJ /
161 kcal
Λιπαρά
10.76 g
Φυτικές ίνες
5.38 g
Υδατάνθρακες
13.28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Andalucía
43 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMinipizzas de berenjena
40 Min
Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate
50 Min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2 Std.
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 Min
Falafel con ensalada y salsa tahini
9 Std.
Lentejas con tomate y acelgas
30 Min
Pitas con verduras antioxidantes
1 Std. 45 Min
Lentejas con arroz y cebolla dorada
45 Min
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1 Std. 45 Min
Canelones de verdura y mascarpone
1 Std.
Hamburguesas de coliflor y queso
30 Min
Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor
1 Std.