Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Quick turkey taco bowl
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Taco seasoning
-
chilli powder20 - 40 g
-
garlic powder1 ¼ tbsp
-
onion powder1 ¼ tbsp
-
dried oregano1 ¼ tbsp
-
paprika2 tbsp
-
cumin seeds2 tbsp
-
sea salt1 tbsp
-
dried chilli flakes (optional - see Tips)1 tbsp
-
black peppercorns (optional - see Tips)1 tbsp
Salsa
-
ripe tomatoes (approx. 250 g), cut into quarters2 - 3
-
jalapeño chilli trimmed and cut into halves (optional)1
-
red onion (approx. 80 g)¼
-
lime juice1 tbsp
-
salt½ tsp
Turkey salad bowl
-
olive oil for frying
-
turkey mince500 g
-
canned sweet corn kernels rinsed and drained200 g
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
cheddar cheese grated40 g
-
iceberg lettuce shredded½
-
avocado flesh only, cut into thin slices1
-
fresh coriander leaves for garnishing
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
497.3 kcal /
2088.5 kJ
Πρωτεΐνη
30.4 g
Λιπαρά
29.4 g
Υδατάνθρακες
25.4 g
Φυτικές ίνες
10.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.7 g
Νάτριο
1563.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Eat Well
102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pad kra pow
45 Min
Beef and cashew nut yellow curry
25 Min
Beef and mushroom hot pot
2 Std.
Hainanese chicken and rice
1 Std. 50 Min
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40 Min
Plaited pork pie
40 Min
Harissa lamb with green couscous
40 Min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 Min
Hoisin pork bowl
45 Min
Korean barbecue pork with rice salad
40 Min
Chicken, leek and corn pie
1 Std. 15 Min
Mexican chicken soup
30 Min