Turmeric fish

Turmeric fish

4.4 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

oil for greasing
firm white fish fillets (approx. 600 - 800 g total)
4
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
eggs beaten
1 - 2
blanched almonds
50 g
garlic cloves
2
ground turmeric
1 tsp
fresh dill leaves only
1 - 2 sprigs

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 301.3 mg

Πρωτεΐνη 11.5 g

Θερμίδες 401.5 kJ / 95.5 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 0.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fish pie with mashed potato topping

2hod.

Miso fish with Asian greens

24hod. 45min.

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

1hod. 30min.

Salmon kabsa

40min.

Prawn saganaki with feta

35min.

Ginger salmon udon with spiced cashews

35min.

Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries

55min.

Steamed spiced fish with coconut rice

Žádné hodnocení

Smoked fish pot pie (Andy Allen)

1hod. 15min.

Curry coconut fish with spiced lentils

30min.

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1hod. 25min.

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1hod.

Εμφάνιση όλων