Hähnchenrollen mit Äpfeln, Süßkartoffeln und Currysauce

Hähnchenrollen mit Äpfeln, Süßkartoffeln und Currysauce

3.6 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Gouda in Stücken,
    60 g
    60 g Edamer, in Stücken
  • Schinkenspeck, gewürfelt
    60 g
  • Hähnchenbrustfilets, ohne Haut schmetterlingsartig aufgeschnitten zu dünnen Steaks
    800 - 850 g
  • Sojasauce
    3 EL
  • Rindfleischextrakt (z.B. von Maggi, Knorr)
    1 TL
    1 TL Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht
  • Olivenöl
    40 g
  • Zwiebeln geviertelt
    280 - 300 g
  • Knoblauchzehen nach Geschmack
    2 - 3
  • Salz
    1 Prise
  • Süßkartoffeln geschält, in dicken Scheiben (4 cm)
    400 g
  • Äpfel (z.B. Granny Smith, Golden Delicious), entkernt, geviertelt
    500 g
  • Kochäpfel (z.B. Bramley, Reinette), geschält, entkernt, geviertelt
    180 g
  • Essig bevorzugt Apfelessig oder Reisessig (siehe Tipp)
    1 TL
  • Curry scharf oder mild, nach Geschmack
    1 geh. TL
  • Wasser
    200 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 656 kcal / 2745 kJ
Πρωτεΐνη 59 g
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 50 g
Φυτικές ίνες 7.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων