Συσκευές & Αξεσουάρ
Pastel de carne relleno de espinacas y queso
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
20 g de aceite de oliva virgen extra y algo más para engrasar
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50 g de queso parmesano en trozos
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50 g de cebolla
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2 - 3 dientes de ajo (ajuste a su gusto)
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4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
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40 g de pan rallado
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400 g de carne picada de ternera
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2 huevos
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½ cucharadita de pimienta negra recién molida
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2 cucharadita de sal
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50 g de queso cheddar, en lonchas (2-3 mm)50 g de queso gruyère en lonchas (2-3 mm)
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25 g de espinacas baby frescas
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450 g de pimientos amarillos en trozos (3-4 cm)
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4 - 5 hojas de albahaca fresca
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400 g de tomate maduro, en trozos (2-3 cm)400 g de tomate troceado en conserva
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200 g de agua
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1 pellizco de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
35 g
Θερμίδες
2128 kJ /
508 kcal
Λιπαρά
31 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Υδατάνθρακες
18 g
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