
Συσκευές & Αξεσουάρ
Estofado caribeño de cordero y moldes de arroz al vapor
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ. 15 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Estofado caribeño
-
de paletilla de cordero fresca deshuesada (vea variante) en trozos (3-4 cm)800 g
-
de zumo de naranja recién exprimido (de 1 naranja)50 g
-
de zumo de limón recién exprimido (de ½ limón)20 g
-
de salsa inglesa (por ej. Perrins®)60 g
-
dientes de ajo3
-
de cebolla en mitades150 g
-
de apio en trozos180 g
-
de cilantro fresco2 - 4 ramitas
-
de orégano seco2 - 3 pellizcos
-
hoja de laurel seca1
-
de cayena molida1 - 1 ½ cucharaditas
-
de aceite vegetal25 g
-
de azúcar moreno20 g
-
de tomate concentrado50 g
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de agua450 g
Moldes de arroz al vapor
-
de arroz basmati160 g
-
de agua400 g
-
de sal4 pellizcos
-
de aceite vegetal4 cucharaditas
Διατροφή ανά 1 raciones
Θερμίδες
581 kcal /
2438 kJ
Πρωτεΐνη
45 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
45 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Recetas del mundo
72 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCochinita pibil
3ωρ. 50 λεπτ.
Butifarras frescas con puré de patatas (HESTAN CUE)
45 λεπτ.
Vacío al horno con salsa picante
4ωρ. 20 λεπτ.
Frittata de carne y verduras
45 λεπτ.
Caldereta manchega
1ωρ.
Alitas al estilo coreano
1ωρ. 30 λεπτ.
Kibbeh con salsa de yogur
1ωρ.
Carrilleras guisadas con cerveza y pimientos del piquillo
1ωρ. 20 λεπτ.
Fingers picantes de pollo para dos
45 λεπτ.
Vindaloo de cordero - India
1ωρ. 40 λεπτ.
Tacos de pollo al pastor
45 λεπτ.
Albóndigas de carne al estilo griego (Keftedes)
2ωρ. 30 λεπτ.