Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras

Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras

4.7 47 βαθμολογίες
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • de avellanas
    150 g
  • de orejones de albaricoque
    150 g
  • de cebolla en cuartos
    300 g
  • dientes de ajo
    20 g
  • de aceite de oliva y algo más para servir
    60 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de cuscús
    200 g
  • de concentrado de caldo de verduras casero
    1 cucharadita colmada
    1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.), desmenuzada
  • de agua
    600 g
  • de zanahorias en rodajas (5 mm)
    200 g
  • de calabacín en rodajas (7-10 mm)
    200 g
  • de pimiento rojo en trozos (2 cm)
    150 g
  • de guisantes congelados
    100 g
  • de queso feta en dados pequeños (5 mm)
    200 g
  • de perejil fresco (προαιρετικό πεδίο) picado para decorar
    2 cucharaditas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 622 kcal / 2607 kJ
Πρωτεΐνη 18 g
Λιπαρά 37 g
Υδατάνθρακες 47 g
Φυτικές ίνες 12.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων