
Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry de lentejas y calabaza al vapor
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 raciones
Υλικά
-
de lentejas secas (pardina o castellanas)300 g
-
de semillas de comino (10 g)3 cucharaditas colmadas
-
de semillas de cilantro (10 g)4 cucharaditas colmadas
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de cilantro fresco y algo más para decorar30 g
-
de coco fresco pelado (προαιρετικό πεδίο) en trozos (2-3 cm)50 g
-
de mantequilla en trozos80 g
-
de cebolla en trozos300 g
-
dientes de ajo2
-
de cayena molida½ - ¾ de cucharadita
-
de calabaza en 8 trozos sin semillas y con piel1000 - 1200 g
-
de agua1000 g
-
de pimiento rojo asado en conserva en trozos (1-2 cm)250 - 300 g
-
de crème fraîche (προαιρετικό πεδίο)130 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
358 kcal /
1504 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
33 g
Φυτικές ίνες
10.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Recetas del mundo
72 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1ωρ.
Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces
2ωρ.
Bol tex-mex
50 λεπτ.
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
Καμία βαθμολογία
Ensalada de cuscús con orejones y piñones
Καμία βαθμολογία
Salsa boloñesa vegana
50 λεπτ.
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
Καμία βαθμολογία
Crumble estilo indio
1ωρ.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 λεπτ.
Salteado de repollo y calabaza
15 λεπτ.
Tortilla al horno con guisantes
30 λεπτ.