Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Insalata di polpo con dressing al lime
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
Dressing al lime
-
di olio di semi di girasole100 g
-
lime preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e la scorza grattugiata1
-
uovo1
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di sale1 pizzico
Insalata di polpo
-
di acqua + q.b.500 g
-
700 g di polpo surgelatodi polpo fresco700 g
-
carciofi puliti4
-
lime preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco1
-
di Parmigiano reggiano a scaglie30 g
-
di semi di chia5 - 10 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato1 pizzico
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
282 kcal /
1180 kJ
Πρωτεΐνη
25.2 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
5.1 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Il sole nel piatto
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Merluzzo con burro agli agrumi
50min
Triglie con marinata di capperi e olive
1h
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45min
Involtini di pesce spada alla pantesca
1h
Risotto piselli, merluzzo e menta
35min
Seppie ripiene su coulisse di pomodorini
50min
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1h
Gamberi al balsamico
30min
Insalata di gamberi, avocado e mango
30min
Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo
40min
Scampi alla busara
35min
Polpo agli agrumi
1h