Piquillos à la morue

Piquillos à la morue

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'oignons coupés en deux
200 g
d'ail
2 gousses
de morue dessalée
300 g
d'huile d'olive
35 g
de piment d'Espelette
2 pincées
piquillos entiers, en conserve
16
de farine de blé
50 g
œufs battus
2
de chapelure
80 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 402 kcal / 1681 kJ

Πρωτεΐνη 29.8 g

Λιπαρά 14.3 g

Υδατάνθρακες 38.8 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

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