Orzo con straccetti di tacchino al limone

Orzo con straccetti di tacchino al limone

4.4 33 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

Citronette
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    50 g
  • limoni preferibilmente biologici, il succo spremuto fresco
    2
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe nero macinato + q.b.
    1 pizzico
  • di curcuma in polvere
    ½ cucchiaino
Orzo e straccetti di tacchino
  • di acqua
    1000 g
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
  • di orzo perlato (cottura 20 minuti)
    240 g
  • di petto di tacchino a listarelle
    600 g
  • limone a fettine sottili
    ½
  • pomodori ciliegino in quarti
    10
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
    1 rametto

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 500 kcal / 2092 kJ
Πρωτεΐνη 42.8 g
Λιπαρά 17.8 g
Υδατάνθρακες 44.7 g
Φυτικές ίνες 6.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων