
Συσκευές & Αξεσουάρ
Riz complet aux légumes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
100 g d'emmental coupé en morceaux
-
1800 g d'eau
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de riz complet
-
400 g de poivrons rouges coupés en lanières
-
700 g de courgettes coupées en morceaux
-
15 g d'huile d'olive
-
2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées (προαιρετικό πεδίο)
-
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
8.7 g
Θερμίδες
976 kJ /
233 kcal
Λιπαρά
8.8 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Υδατάνθρακες
27.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Cuisiner pour 6 et +
50 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPenne à la tunisienne
1ωρ. 15 λεπτ.
Sayadieh (riz épicé au poisson)
50 λεπτ.
Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
50 λεπτ.
Poisson aigre-doux et riz jasmin
1ωρ. 5 λεπτ.
Macaroni aux tomates, olives et piment
25 λεπτ.
Lasagne aux saveurs d'automne
6ωρ. 30 λεπτ.
Conchiglioni aux épinards et ricotta
1ωρ. 10 λεπτ.
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40 λεπτ.
Cannelloni à la ricotta
55 λεπτ.
Risotto aux saucisses et aux petits pois
50 λεπτ.
Lasagne aux épinards et à la ricotta
1ωρ. 15 λεπτ.
Riz aux haricots
12ωρ.