
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
10 gramů neloupaných mandlí
-
4 stonky čerstvé petržele otrhané
-
200 gramů bílého jogurtu 1,5 % tuku
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajová lžička pepře mletého
-
1 cibule (70 gramů), napůl
-
300 gramů mrkve na kousky
-
1 čajová lžička sladké červené papriky
-
250 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí bez kůže (1 cm kostky)
-
500 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
100 gramů předvařené pšenice
-
100 gramů bílého hroznového vína bez jadérek
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
498 kcal /
2086 kJ
Πρωτεΐνη
43 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
61 g
Φυτικές ίνες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Lehká kuchyně
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4 godz. 30 min
Kuře s rajčatovo-cibulovou omáčkou
Brak ocen
Klasické hovězí burgery
1 godz.
Krůtí kuličky se špenátem
40 min
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
13 godz. 20 min
Kari z mletého vepřového masa a brambor
50 min
Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney
1 godz. 15 min
Krůtí prsa s rýží
1 godz. 5 min
Smažené kuře a la Kentucky
3 godz. 20 min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 min
Karibské pomalu dušené jehněčí s rýží
9 godz. 15 min
Masové kuličky s fetou
35 min