Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

4.3 338 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'échalote
    30 g
  • menthe fraîche pour la finition
  • de basilic frais
    5 feuilles
  • de persil frais
    2 brins
  • de courgettes coupées en tronçons (2 cm)
    300 g
  • de concombre épluché et coupé en tronçons (2 cm)
    400 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
    4 c. à soupe
  • de moutarde
    1 c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 213.5 kcal / 884.8 kJ
Πρωτεΐνη 2.8 g
Λιπαρά 18.8 g
Υδατάνθρακες 7 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων