Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem pleśniowym

Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem pleśniowym

3.2 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

300 g wody
500 g kalafiora romanesco podzielonego na różyczki
300 g gruszek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
40 g orzechów włoskich, łuskanych

40 g migdałów, w słupkach
100 g sera z niebieską pleśnią np. roquefort, lazur, pokrojonego w 1 cm kostkę
40 g oleju z orzechów włoskich

40 g oliwy z oliwek
20 g octu jabłkowego

20 g białego octu winnego
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka miodu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1383.5 kJ / 330.7 kcal

Λιπαρά 24.2 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Υδατάνθρακες 22.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

KAPUSTY I SPÓŁKA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Omlet z jarmużem

35 λεπτ.

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30 λεπτ.

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

2ωρ.

Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą

2ωρ. 50 λεπτ.

Tabbouleh z bobem

50 λεπτ.

Ragout z soczewicą i burakami

2ωρ. 10 λεπτ.

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1ωρ. 20 λεπτ.

Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)

1ωρ.

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

45 λεπτ.

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1ωρ. 45 λεπτ.

Bazyliowe knedle z ratatouille

40 λεπτ.

Kotlety z jajek

1ωρ.

Εμφάνιση όλων