
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crema di mais e pollo e terrine di broccoli
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
8 porzioni
Υλικά
Terrine di broccoli
-
500 g di acqua
-
400 g di cimette di broccoli
-
burro q.b. per imburrare
-
4 uova
-
150 g di panna (30-40% di grassi)
-
1 - 1 ½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
1 pizzico di noce moscata in polvere
Crema di mais e pollo
-
2 spicchi di aglio
-
140 g di cipolle a metà
-
60 g di burro a pezzi
-
285 - 320 g di mais dolce in scatola scolato
-
350 - 400 g di petto di pollo senza pelle e a pezzi (3 cm)
-
900 g di acqua
-
2 cucchiaini di dado per brodo di pollo fatto in casa
-
1 peperoncino verde fresco (προαιρετικό πεδίο) (es. jalapeño), senza semi e a pezzi
-
200 - 300 g di panna, qualsiasi tipo
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di paprica dolce
-
1 - 2 cucchiai di coriandolo le foglioline lavate ed asciugate, tritate grossolanamente
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
1537 kJ /
367 kcal
Λιπαρά
27 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
10 g
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