Frische Sommerrollen

Frische Sommerrollen

3.5 37 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 Stücke

Υλικά

  • Karotten in Stücken
    25 g
  • Erdnüsse, geröstet (Öl-geröstet oder trockengeröstet), ungesalzen oder gesalzen
    25 g
  • Sonnenblumenöl
    25 g
  • Schnittlauch fein geschnitten
    10 Zweigchen
  • Wasser
    1500 g
  • Reisnudeln, alle Sorten dünn
    150 g
  • Sojasprossen, aus dem Glas abgetropft
    150 g
  • Reispapier für Frühlingsrollen
    8 - 10
  • Kopfsalat, Blätter z. B. Bataviasalat
    8 - 10
  • Basilikumblätter
    16 - 20
  • Pfefferminze, frisch
    16 - 20
  • Krevetten, gekocht geschält und halbiert
    8 - 10 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 185 kcal / 766 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 23 g
Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων