Clafoutis au thon à la tomate

Clafoutis au thon à la tomate

4.3 172 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

1 oignon coupé en deux
5 g d'huile d'olive
2 œufs
200 g de lait
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
15 g de fécule de maïs
310 g de thon à la tomate, en conserve
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe rase de persil frais ciselé
salade verte (προαιρετικό πεδίο) pour le service

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 portions

Πρωτεΐνη 66 g

Θερμίδες 4410 kJ / 1055 kcal

Λιπαρά 67 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Blog & co - Oh la gourmande vol. IV 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne de la mer

1h

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45min

Croquettes de poisson pané

30min

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

40min

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50min

Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois

1h 35min

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

50min

Poulpe "à Lagareiro"

1h 30min

Saumon aux tomates séchées

30min

Lieu jaune au curry rouge

45min

Brandade de haddock

50min

Choucroute de la mer au beurre blanc

55min

Εμφάνιση όλων