Clafoutis au thon à la tomate

Clafoutis au thon à la tomate

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

1 oignon coupé en deux
5 g d'huile d'olive
2 œufs
200 g de lait
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
15 g de fécule de maïs
310 g de thon à la tomate, en conserve
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe rase de persil frais ciselé
salade verte (προαιρετικό πεδίο) pour le service

Διατροφή ανά 6 portions

Πρωτεΐνη 66 g

Θερμίδες 4410 kJ / 1055 kcal

Λιπαρά 67 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 47 g

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