Συσκευές & Αξεσουάρ
Meatballs with Tomato Sauce
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Meatballs
-
bread fresh or stale, cut in pieces40 g
-
milk80 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 - 12 sprigs
-
garlic clove (προαιρετικό πεδίο)1
-
beef mince broken in pieces400 g
-
medium eggs2
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
oil for greasing
Tomato Sauce
-
garlic clove1
-
onions quartered50 - 80 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
tinned chopped tomatoes800 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
1507 kJ /
359 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrzo pasta with chicken and pesto
30 λεπτ.
Broccoli and Ham Pasta Bake
1ωρ. 10 λεπτ.
Leftover Chicken Fajitas
1ωρ. 20 λεπτ.
Thai Burger
35 λεπτ.
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 λεπτ.
Leftover Turkey and Veg Bake
1ωρ.
Creamy mustard chicken stew
40 λεπτ.
Sausage and Fennel Orzotto
50 λεπτ.
Quick Gyros with Tzatziki
15 λεπτ.
Beef and Bean Enchiladas
40 λεπτ.
Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans
1ωρ. 15 λεπτ.
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
30 λεπτ.