Meatloaf with onion gravy

Meatloaf with onion gravy

3.8 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Meatloaf

day old bread torn into pieces
80 g
brown onion cut into quarters
180 g
carrots cut into pieces (3 cm)
100 g
celery stalk (approx. 50 g), cut into pieces (3 cm)
1
garlic cloves
2
fresh thyme leaves only
1 - 2 sprigs
olive oil
20 g
egg
1
pork mince
250 g
beef mince
250 g
Sriracha sauce
1 tbsp
Worcestershire sauce
1 tbsp
soy sauce
1 tsp
salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
roasted whole red pepper strips (or roasted red pepper)
100 g
hard-boiled eggs peeled (see Tips)
3
water
1250 g
broccoli cut into florets
200 g
carrots cut into batons
200 g

Onion gravy

brown onion cut into eighths
380 g
olive oil
1 ½ tbsp
Chicken stock paste (see Tips)
¼ tsp
Worcestershire sauce
1 ½ tsp
Sriracha sauce
1 tsp
soy sauce
2 tsp
ground black pepper to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1117.8 mg

Πρωτεΐνη 28 g

Θερμίδες 1591.7 kJ / 378.8 kcal

Λιπαρά 20.7 g

Φυτικές ίνες 8.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 16.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chinese pork with vegetables

Chinese pork with vegetables

1ωρ. 20 λεπτ.

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40 λεπτ.

Turkey rissoles and kale slaw

Turkey rissoles and kale slaw

30 λεπτ.

Beef and cashew nut yellow curry

Beef and cashew nut yellow curry

25 λεπτ.

All-in-one chicken dinner

All-in-one chicken dinner

50 λεπτ.

Chicken with capsicum

Chicken with capsicum

45 λεπτ.

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

55 λεπτ.

Steamed cabbage rolls with spicy sauce

Steamed cabbage rolls with spicy sauce

45 λεπτ.

Chicken jalfrezi

Chicken jalfrezi

1ωρ. 50 λεπτ.

Fragrant curried mince with tomato salad

Fragrant curried mince with tomato salad

40 λεπτ.

Moroccan chicken with couscous

Moroccan chicken with couscous

1ωρ. 5 λεπτ.

Lamb fajitas

Lamb fajitas

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων