Αναζήτηση
Meatloaf with onion gravy

Meatloaf with onion gravy
3.9 30 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Meatloaf
  • day old bread torn into pieces
    80 g
  • brown onion cut into quarters
    180 g
  • carrots cut into pieces (3 cm)
    100 g
  • celery stalk (approx. 50 g), cut into pieces (3 cm)
    1
  • garlic cloves
    2
  • fresh thyme leaves only
    1 - 2 sprigs
  • olive oil
    20 g
  • egg
    1
  • pork mince
    250 g
  • beef mince
    250 g
  • Sriracha® sauce
    1 tbsp
  • Worcestershire sauce
    1 tbsp
  • soy sauce
    1 tsp
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • roasted whole red pepper strips (or roasted red pepper)
    100 g
  • hard-boiled eggs peeled (see Tips)
    3
  • water
    1250 g
  • broccoli cut into florets
    200 g
  • carrots cut into batons
    200 g
Onion gravy
  • brown onion cut into eighths
    380 g
  • olive oil
    1 ½ tbsp
  • Chicken stock paste (see Tips)
    ¼ tsp
  • Worcestershire sauce
    1 ½ tsp
  • Sriracha® sauce
    1 tsp
  • soy sauce
    2 tsp
  • ground black pepper to taste

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 378.8 kcal / 1591.7 kJ
Πρωτεΐνη 28 g
Λιπαρά 20.7 g
Υδατάνθρακες 16.4 g
Φυτικές ίνες 8.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g
Νάτριο 1117.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Kuruma iraichchi with coconut roti

Kuruma iraichchi with coconut roti

4.5(75)

1ωρ. 40 λεπτ.

Turkey burgers with caramelised onion and capsicum

Turkey burgers with caramelised onion and capsicum

4.5(92)

30 λεπτ.

Pad kra pow

Pad kra pow

4(278)

45 λεπτ.

Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup

Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup

4(85)

45 λεπτ.

Black bean spaghetti bolognese (gut health)

Black bean spaghetti bolognese (gut health)

4.5(48)

45 λεπτ.

Chicken in yoghurt

Chicken in yoghurt

4.5(205)

30 λεπτ.

Buffalo Chicken Spring Rolls

Buffalo Chicken Spring Rolls

4(17)

1ωρ. 30 λεπτ.

Thai pork with green mango salad (Diabetes)

Thai pork with green mango salad (Diabetes)

4.5(8)

45 λεπτ.

Hainanese chicken and rice

Hainanese chicken and rice

5(38)

1ωρ. 50 λεπτ.

Chicken Pizzaiola

Chicken Pizzaiola

4(36)

50 λεπτ.

Bolognaise sauce for two

Bolognaise sauce for two

3.5(23)

20 λεπτ.

Hunters' stew

Hunters' stew

4(55)

1ωρ.

 Εμφάνιση όλων