Συσκευές & Αξεσουάρ
Meatloaf with onion gravy
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Meatloaf
-
day old bread torn into pieces80 g
-
brown onion cut into quarters180 g
-
carrots cut into pieces (3 cm)100 g
-
celery stalk (approx. 50 g), cut into pieces (3 cm)1
-
garlic cloves2
-
fresh thyme leaves only1 - 2 sprigs
-
olive oil20 g
-
egg1
-
pork mince250 g
-
beef mince250 g
-
Sriracha sauce1 tbsp
-
Worcestershire sauce1 tbsp
-
soy sauce1 tsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
roasted whole red pepper strips (or roasted red pepper)100 g
-
hard-boiled eggs peeled (see Tips)3
-
water1250 g
-
broccoli cut into florets200 g
-
carrots cut into batons200 g
Onion gravy
-
brown onion cut into eighths380 g
-
olive oil1 ½ tbsp
-
Chicken stock paste (see Tips)¼ tsp
-
Worcestershire sauce1 ½ tsp
-
Sriracha sauce1 tsp
-
soy sauce2 tsp
-
ground black pepper to taste
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1117.8 mg
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
1591.7 kJ /
378.8 kcal
Λιπαρά
20.7 g
Φυτικές ίνες
8.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.9 g
Υδατάνθρακες
16.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Eat Well
102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPizza pockets
1ωρ. 50 λεπτ.
Buffalo Chicken Spring Rolls
1ωρ. 30 λεπτ.
Poached chicken with liquid stock
25 λεπτ.
Korean fried chicken
4ωρ.
Creamy coconut chicken curry (open cooking)
30 λεπτ.
Krispy fried chicken
25 λεπτ.
Layered chicken dinner
1ωρ. 45 λεπτ.
Gua bao (braised pork belly in bao buns)
2ωρ.
Gozleme
1ωρ. 40 λεπτ.
Aussie meat pies
2ωρ.
Lu ji chi (braised chicken wings)
25 λεπτ.
Steak tartare
10 λεπτ.