Συσκευές & Αξεσουάρ
Pez espada al aroma de mostaza
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
4 - 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas) lavado y escurrido
-
500 g de agua
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50 g de vino blanco seco
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100 g de mostaza de Dijon
-
500 g de patatas peladas y en rodajas finas
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800 g de filetes de pez espada
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200 g de tomates cherry cortados por la mitad
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
40.5 g
Θερμίδες
1453 kJ /
347 kcal
Λιπαρά
10.6 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Υδατάνθρακες
21.9 g
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