Συσκευές & Αξεσουάρ
Moroccan harira soup with chicken
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
fresh coriander leaves only, plus extra for garnishing10 sprigs
-
leeks (white part only), cut into pieces120 g
-
celery stalks cut into pieces100 g
-
carrots cut into pieces100 g
-
olive oil plus extra for drizzling30 g
-
ground cumin2 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
ground cinnamon2 tsp
-
ground turmeric2 tsp
-
harissa to taste (see Tips)2 - 3 tbsp
-
water400 g
-
tomatoes cut into pieces (2 cm - see Tips)600 g
-
dried green lentils (see Tips)90 g
-
Chicken stock paste (see Tips)2 tsp
-
raw sugar20 g
-
lemon juice1 tsp
-
skinless chicken thigh fillets (approx. 400 g), cut into pieces (2 cm)4
-
natural yoghurt to serve
-
toast to serve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portions
Πρωτεΐνη
32.1 g
Θερμίδες
2165 kJ /
515.5 kcal
Λιπαρά
20.2 g
Φυτικές ίνες
10.8 g
Υδατάνθρακες
45.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Moroccan street food
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurried carrot and ginger soup
40 λεπτ.
Chicken laksa
30 λεπτ.
Tingly Korean pork noodle ramyeon
50 λεπτ.
Pumpkin and ginger soup
35 λεπτ.
Hearty seven vegetable soup
30 λεπτ.
Spanish green lentil and chorizo soup
12ωρ. 45 λεπτ.
Rassolnik (pickled cucumber soup)
1ωρ. 20 λεπτ.
Salmorejo
2ωρ. 10 λεπτ.
Hearty seafood chowder
45 λεπτ.
Creamy capsicum and zucchini soup
40 λεπτ.
Mexican chicken soup
30 λεπτ.
Grisons barley soup
1ωρ. 15 λεπτ.