
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym
-
6 - 8 podudzi z kurczaka, ze skórą
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g pomidorów przekrojonych na pół
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
Kuskus z fetą i cukinią
-
200 g kaszy kuskus
-
100 g sera feta pokruszonego
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g wody
-
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
420 kcal /
1757 kJ
Πρωτεΐνη
22 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
28 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DANIA Z DROBIU
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

DOBRZE UPIECZONE
21 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45 dk
Jambalaya
1sa
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 dk
Boeuf Stroganow
1sa
Roladki z kurczaka i pora
55 dk
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 dk
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 dk
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2sa 40 dk
Kotlety imbirowe z kurczaka
30 dk
Gulasz ziemniaczany
1sa 10 dk
Polędwiczki w sosie whisky
35 dk
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 dk