
Συσκευές & Αξεσουάρ
Traditional bobotie
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Bobotie
-
milk450 g
-
bread of choice, crusts removed2 slices
-
garlic cloves2
-
piece fresh ginger peeled2 cm
-
brown onion cut into quarters1
-
olive oil2 tsp
-
lean beef mince1000 g
-
curry powder to taste1 - 2 tbsp
-
white vinegar30 g
-
chutney of choice30 g
-
brown sugar30 g
-
tomato paste30 g
-
sultanas50 g
-
egg1
-
sea salt2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
Egg topping
-
eggs3
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
fresh bay leaves3
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
461.1 kcal /
1936.7 kJ
Πρωτεΐνη
47.7 g
Λιπαρά
18.5 g
Υδατάνθρακες
25.9 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.3 g
Νάτριο
1250.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKuruma iraichchi with coconut roti
1ωρ. 40 λεπτ.
Turkey burgers with caramelised onion and capsicum
30 λεπτ.
Pad kra pow
45 λεπτ.
Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup
45 λεπτ.
Black bean spaghetti bolognese (gut health)
45 λεπτ.
Chicken in yoghurt
30 λεπτ.
Buffalo Chicken Spring Rolls
1ωρ. 30 λεπτ.
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45 λεπτ.
Hainanese chicken and rice
1ωρ. 50 λεπτ.
Chicken Pizzaiola
50 λεπτ.
Bolognaise sauce for two
20 λεπτ.
Hunters' stew
1ωρ.