Mero con crema de puerros y aceite de perejil

5.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

Aceite de perejil

50 g de aceite de oliva
8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)

Crema de puerros

200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
20 g de aceite de oliva
400 g de nata
1 cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
6 lomos de mero (aprox. 200 g c/u) con o sin piel, sin espinas, salpimentados

6 lomos de corvina, (aprox.200 g c/u) con o sin piel, sin espinas, salpimentados

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 512.3 mg

Πρωτεΐνη 34.4 g

Θερμίδες 2131 kJ / 509 kcal

Λιπαρά 38 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 17.3 g

Υδατάνθρακες 7.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 182 52 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rollitos de repollo con salmón

1ωρ.

Buñuelos de pixín

30 λεπτ.

Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón

40 λεπτ.

Albóndigas de merluza en salsa de vino blanco

1ωρ.

Pulpo con cebolla dorada y arroz en cocción lenta

3ωρ. 45 λεπτ.

Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos

40 λεπτ.

Pescado a la putanesca

30 λεπτ.

Gambones al vapor con salsa picante

15 λεπτ.

Tataki de atún

30 λεπτ.

Nuggets de merluza

30 λεπτ.

Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 λεπτ.

Rape en salsa de puerros al azafrán

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων