Bœuf teriyaki et riz

Bœuf teriyaki et riz

4.5 86 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
2 portion

Υλικά

Le boeuf mariné
  • de gingembre frais épluché et émincé finement
    15 g
  • gousse d'ail
    1
  • piment rouge frais épépiné, à ajuster en fonction des goûts
    ½ - 1
  • de miel
    2 c. à café
  • de sauce teriyaki
    70 g
  • d'huile de sésame
    20 g
  • de saké
    30 g
  • de jus de citron vert
    20 g
  • d'eau
    20 g
  • de fécule de maïs
    1 c. à café
  • de viande de bœuf émincée en fines lamelles (1 mm d'épaisseur)
    200 g
Le riz cuit à la vapeur
  • d'eau
    1000 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de riz à grain court
    180 g
    180 g de riz à sushi
Le bœuf teriyaki
  • d'huile de sésame
    10 g
  • de pois sugarsnap
    250 g
  • d'eau
    20 g
  • ciboule ciselé (3 mm)
    8
  • sel à discrétion
  • de graines de sésame grillées pour la finition
    1 c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 853 kcal / 3574 kJ
Πρωτεΐνη 39 g
Λιπαρά 23 g
Υδατάνθρακες 107 g
Φυτικές ίνες 9.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων